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60 min.

Grappling

"Grappling" bezieht sich im Allgemeinen auf Techniken des Nahkampfs, bei denen der Fokus auf dem Festhalten, Werfen und Kontrollieren des Gegners liegt, anstatt auf Schlägen oder Tritten. Diese Techniken sind in verschiedenen Kampfkünsten und Selbstverteidigungssystemen zu finden. Grappling kann sowohl im stehenden als auch im Bodenkampf angewendet werden.

Im Bodenkampf konzentriert sich Grappling oft auf den Versuch, den Gegner auf den Boden zu bringen und dann eine dominante Position einzunehmen, um Kontrolle auszuüben oder Submission-Techniken anzuwenden. Submission-Techniken sind Griffe, Würgegriffe oder Hebel, die den Gegner zur Aufgabe zwingen können.

Im stehenden Kampf können Grappling-Techniken verwendet werden, um den Gegner auszubalancieren, zu kontrollieren oder zu werfen. Grappling erfordert eine enge physische Interaktion und erfordert Geschicklichkeit, Technik und oft auch Kraft.