30 min.

Tabata

Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervall-training, dessen Grundlage aus einer Kombination von Kraft- und Cardiotraining besteht. Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Teilen à 20 Sekunden. Über die Trainings-dauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert.

talos-gym GmbH | Neuhofstrasse 21d | CH-6340 Baar ZG | Tel. +41 41 980 44 44 | Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!